进行短跑训练，增加爆发力和速度，同时加强腿部力量的训练。
为篮球场馆提供设备的维护和维修服务，确保场地设施的正常使用。
提供各种极限运动体验活动，如滑板、攀岩、蹦极等，挑战自我极限。
开展篮球技术研究，推动篮球技术的提升，包括投篮、运球、传球等方面的优化。
为跑步运动员提供科学的营养咨询，帮助运动员保持最佳体能状态。
进行短跑训练，增加爆发力和速度，同时加强腿部力量的训练。
避免过度训练，加强骨骼的耐力训练，并确保充足的营养摄入，特别是钙和维生素D。
保持冷静，专注比赛，避免因情绪波动而影响表现。
确保补充足够的水分，穿戴透气性好的运动装备，减少长时间暴露在阳光下。
保持冷静，调整战术，专注于下一步的进攻和防守，恢复领先优势。